頻繁 實際身體 活動不只是協助 體重 管理。 更重要的是，它有機會降低您的嚴重的可能性疾病 例如心臟問題和糖尿病問題、協助 保留健康的骨骼和關節，以及引導 提高 精神 健康和情緒。 。 |居住是一種健康的生活方式高價嗎？ 「鈴…鈴…鈴」我的鬧鐘打斷�